La “moda” del momento arriva anche a Firenze. Hyrox, l’unione tra corso e allenamento funzionale, 8 km di corsa intervallati da 8 wokout funzionali.

La combinazione tra forza, resistenza e determinazione. Niente movimenti complessi di ginnastica, se sai correre e muoverti, puoi partecipare.

Ogni gara è cronometrata, l’unico vero obiettivo è battere il tuo tempo precedente.

E tu sei davvero in forma nel mondo reale? Scoprilo con noi…

Esistono diverse tipologie di Fyrex:

Open per tutti, pesi standard

Pro per coloro che vogliono una sfida più dura con pesi maggiori

Double (coppia) corri con un compagno/a dividendovi il carico degli esercizi (correndo insieme )

Relay (staffetta) squadre da 4 persone, dove ognuno fa 2 km e 2 esercizi